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快乐瑜伽

宇佳

 
 
 

日志

 
 

学舞蹈  

2016-02-28 15:54:53|  分类: 日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       今天早上,我7:30分起的床,吃完早饭,爸爸就送我去学舞蹈了。
      到了以后,我看到大家的衣服都放在了楼下的鞋柜上面,于是,我也把衣服放在了上面。我换好舞蹈鞋,走到了楼上训练场地。我们先撕了腿,我已经好长时间没练了,所以腿很硬,斯的时候,撕哭了。踢腿、般腿,我都练得不怎的。我们休息了一会儿,任老师又上来教我们,让小王老师教新来的。任老师让我们活动后退,但是我半年没练了,我一开始活动,就晃着大垮了。我们还搬了后退,但是由于我的腿伤着了,没有版。我们练完后退,老师给我订了学习目标,翻过空翻前桥,和空侧翻,和后桥,原地前桥。我们就开始练后跳,前桥,原地,空翻(跑着的)以及后桥,练完以后,就放学了。
         学舞蹈真累。
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